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꿈 기억법 자각몽의 첫걸음은 꿈을 기억하는 능력을 키우는 것입니다. 사람들은 의외로 꿈을 기억하는 사람은 적다는 것을 알고 있을까? 일반적으로 일반인의 거의 대부분이 꿈을 전혀 기억하지 못한다고 하고, 꿈을 안 꿔본 사람도 있다고 한다. 어떻게 이런 일이 벌어질까? 외국의 한 연구 결과에 따르면 꿈을 잘 기억하지 못하는 사람은 보통 불행한 사람들이 많다, 일상생활에서 창의적인 활동이 없는 사람들로 시공간의 인지능력이 떨어진다고 합니다. 매우 심한 우울 상태에 빠진 사람도 꿈을 기억하지 못하고 있다고 합니다. 꿈을 잘 기억하는 법 꿈은 노력하면 기억할 수 있습니다. 또한 심리적, 환경적 요인은 꿈의 기억에 영향을 미칩니다. 가장 중요한 것은 바로 의지입니다, 꿈에 관심과 꿈을 기억하려는 의지가 있다면 불가..